Interesantes actividades para mantenerse en movimiento ofrece Escualo

Desde hace 35 años y con un staff de profesores capacitados para tal fin, el complejo deportivo ofrece un abanico muy grande de opciones para realizar en sus instalaciones de la calle Belgrano 1652.

La natación es una experiencia afectiva, recreativa, placentera y estimulante que aporta grandes beneficios al desarrollo psicomotor y al fortalecimiento del sistema cardiorrespiratorio y sistema inmunológico. También desarrolla las habilidades vitales de supervivencia y ayuda a niños y adultos a relajarse y sentirse más seguros.

Natación para bebés ofrece infinitas posibilidades de experimentación psicomotora favoreciendo su incorporación a un ambiente que no le es ajeno y que fue su hábitat en el vientre materno, el agua. Aunque se denomina natación, poco tiene que ver con el nadar propiamente dicho, ya que esto no se logrará hasta los 4 ó 5 años de vida. Para ello, Escualo cuenta con una escuela de natación para niños de 3 a 13 años con continuidad en adolescentes, donde a través de la enseñanza del deporte desarrollan aptitudes físicas, psíquicas y socioambientales.
A su vez los niños que se enamoran de la natación pueden elegirlo como deporte teniendo continuidad en el equipo de competición participando en distintas competencias a nivel regional, nacional e internacional según sus capacidades y logros deportivos.


La natación es una actividad fundamentalmente aeróbica que realizada de manera regular, provoca no sólo un disfrute activo del ocio, sino una reducción de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares entre otros beneficios. Es uno de los ejercicios más completos para trabajar la mente y el cuerpo; mantiene en forma, fortalece los músculos y la memoria. Es recomendable que se practique a cualquier edad por eso el complejo de calle Belgrano también ofrece clases para jóvenes, adultos y adultos mayores en una amplia variedad de horarios y propuestas.
Nunca es tarde para aprender a nadar, todos los grupos de la Escuela de Natación estan divididos por niveles Inicial, Intermedio y Avanzado para brindar ocpiones acordes a la necesidad de cada uno. A su vez Escualo tambiém cuenta con horarios de entrenamiento de adultos para aquellos que buscan alcanzar logros en este deporte participando en competencias y nadar a un ritmo mas activo.

Natación terapéutica crece dia a dia. Esta actividad, coordinada por una kinesióloga, trabaja sobre casos postoperatorios que necesitan rehabilitación y con pacientes con diferentes patologías derivados por prescripción médica o con dolor crónico. Apunta a mejorar la calidad de vida y aliviar los efectos secundarios producidos por problemas posturales, de columna vertebral, artrosis, entre otros casos, a través de ejercicios de movilidad y fortalecimiento en general planificados especificamente para cada caso particular.

Watercycling es una de las ofertas más novedosas que ofrece Escualo y se trata de una actividad aeróbica que se realiza sobre una bicicleta fija diseñada específicamente para el medio acuático. Se combinan ejercicios propios del ciclismo, con movimientos del tren superior y el tronco a ritmo continuo de la música. En la misma categoría Aquagym es otra actividad grupal renovada, dinámica y activa que combina ejercicios de la gimnasia aeróbica tradicional adaptados al agua.

También como actividad alternativa se puede hacer Hidropilates. Se trata de un sistema de trabajo que incorpora los principios del método pilates a través de ejercicios adaptados al medio acuático. Se realizan en todos los planos de movimiento, incorporando la flotación ventro-dorsal para favorecer el control del tronco, la estabilidad articular y la elongación muscular.
Para todos los que ya saben nadar y desean practicar el deporte, sin guía de profesor, Escualo cuenta con distintos y variados horarios de pileta libre.
No solo para los que les gusta el agua ofrece actividades, también la institución cuenta con profesores especializados en gimnasio, pilates reformer, pilates mat, recuperación funcional y grupo de trote para quienes disfrutan de hacer deporte al aire libre.

Las actividades se desarrollan de lunes a viernes de 7 a 22. Hay una gran cantidad de turnos disponibles, para que todos puedan realizar la actividad acorde a sus intereses o necesidades.

También hay constantes promociones para aprovechar y descuentos especiales para estudiantes y grupos familiares.

Para mayor información pueden visitar www.escualotandil.com.ar, comunicarse al 442-1486, de lunes a viernes de 8 a 22, dirigirse personalmente a Escualo, ubicado en Belgrano 1652 o seguirlo en las redes sociales Facebook e Instagram como Escualo Tandil.